Bienestar

¿Cuáles son los síntomas prediabéticos? Cómo detectar la condición temprano


@ lucywilliams02

Cuando se trata de diabetes, más de 30 millones de personas solo en los EE. UU. Sufren de la afección y más de uno de cada cuatro ni siquiera se dan cuenta de que la tienen. ¿Pero cuáles son los síntomas prediabéticos para que pueda detectar la enfermedad desde el principio? En primer lugar, "prediabetes" se define como tener niveles de azúcar en la sangre por encima del rango normal pero no del todo en el nivel de diabetes. Tener diabetes aumenta sus posibilidades de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y daño a los nervios, entre otras afecciones de salud, por lo que puede ser un salvavidas si puede reconocerlo en las primeras etapas.

De manera similar a los que padecen diabetes, la mayoría de las personas que son prediabéticas, se estima que nueve de cada 10, ni siquiera se dan cuenta de que su nivel de azúcar en la sangre está en aumento. "Eso es porque es común que las personas se sientan perfectamente normales y saludables mientras la enfermedad progresa", dice Ashita Gupta, MD, endocrinóloga del Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. Esto significa que es aún más importante para usted reconocer los indicadores de prediabetes y tratarlos antes de que progresen. A continuación, vea los cinco principales síntomas prediabéticos a los que debe prestar atención. Si observa uno (o más), puede ser hora de ver a su médico.

Tu visión es borrosa

La visión borrosa está relacionada con las fluctuaciones en el azúcar en la sangre (que son comunes cuando tienes prediabetes y la afección completa). De hecho, la diabetes es la principal causa de ceguera en adultos. Por contexto, un nivel de azúcar en la sangre de 5,9 se considera normal, mientras que 5,7 a 6,4 es prediabetes y 6,4 y más constituyen diabetes.

Tienes pérdida de cabello

Aunque la pérdida de cabello se puede atribuir a muchas cosas, incluidas las recetas que está tomando o el estrés inducido por el trabajo, también puede ser una señal de que tiene diabetes o prediabetes. ¿Porqué es eso? Bueno, todo tiene que ver con la resistencia a la insulina, que es cuando su cuerpo tiene dificultades para usar la insulina para mover el azúcar del torrente sanguíneo a las células. Cuando tiene niveles más altos de azúcar en la sangre, su cuerpo es menos capaz de combatir las infecciones, y eso puede hacer que el crecimiento de su cabello se salga de control.

No puedes saciar tu sed

La sed constante es un síntoma bien conocido tanto de prediabetes como de diabetes (es simplemente la reacción de su cuerpo al azúcar extra en su torrente sanguíneo). En un intento por deshacerse del azúcar a través de una micción más frecuente, su cuerpo se deshidrata y comienza a desear agua. A veces puede parecer que no importa la cantidad de agua que bebas, simplemente no es suficiente.

Tiene pérdida o aumento de peso abrupto.

Si experimenta un aumento o pérdida de peso significativo de la nada, entonces puede ser un signo de prediabetes. Es posible que su cuerpo queme calorías tratando de generar energía, razón por la cual puede perder peso sin ir al gimnasio, dice Gupta. Por otro lado, debido a la resistencia a la insulina, su cuerpo puede ser engañado haciéndole sentir hambre, lo que puede ser la razón por la que está aumentando algunas libras.

Tu piel tiene manchas oscuras

Este trastorno de pigmentación se llama acantosis nigricans, y las manchas tienden a aparecer en la parte posterior del cuello, debajo de los brazos o en los pliegues del codo y tienen una "textura gruesa y aterciopelada". Cuando sus niveles de insulina aumentan, las células de su piel tienen el potencial de reproducirse más rápido; cuando estas células se reproducen demasiado rápido, se producen estos parches desiguales en la piel.

¿Perdimos algún síntoma prediabético? Si es así, cuéntanos en los comentarios.

A continuación: almuerzos saludables y aprobados para niños.