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Kourtney Kardashian hace este batido de 4 ingredientes todas las mañanas


JB Lacroix / Getty Images

Kourtney Kardashian se ha ganado la reputación de ser la más consciente de la salud de sus tres hermanas famosas. La madre de tres hijos muestra abiertamente su estricto compromiso con la alimentación saludable y la buena forma física en el reality show de la familia, además de su sitio web exclusivo y varios canales de redes sociales.

Si bien el ex novio Scott Disick probablemente diría que ella lleva las cosas un poco demasiado lejos, la felicitamos por dar un ejemplo saludable para Mason, Penélope y Reign. En una entrevista reciente con Cosmopolita, Kardashian reveló cuán seriamente se compromete con el estilo de vida sin gluten y sin lácteos, incluso compartiendo su batido matutino de cuatro ingredientes con Cosmo lectores: aguacate, plátano, espinacas y leche de almendras.

Cuando se trata de sus hijos, ella admite que "hace excepciones de vez en cuando. Quiero que los niños tomen sus propias decisiones sobre la comida. Pero si estamos en Disneyland, definitivamente vamos a comer churros. Tienes que vivir un poco ". También es cautelosa con lo que dice acerca de sus hijos, especialmente Penélope. "Simplemente no quiero comenzar a poner a nadie consciente de sí mismo. Dicen que si una madre está segura de su cuerpo, las hijas tienen muchas más probabilidades de no tener trastornos alimentarios".