Bienestar

Trucos probados para hacer que su fin de semana parezca más largo


@ lucywilliams02

Esperamos con ansias el fin de semana toda la semana, estos dos días de libertad son innegablemente maravillosos. Pero a menudo se siente demasiado corto para disfrutarlo. Nos estrellamos temprano el viernes por la noche, agotados por nuestra semana laboral. Hacemos nuestros mandados el sábado por la mañana y finalmente salimos de la casa por la noche. Cuando llega el domingo por la mañana, ya comenzamos a sentir la ansiedad de una semana laboral inminente. La mayoría de las veces, nos encontramos en casa el domingo por la noche, preguntándonos cómo podrían haber pasado 48 horas cuando de lunes a viernes parecían extenderse para siempre.

¡No te preocupes! Hemos probado cinco métodos de extensión de fin de semana y nos complace informar que antes de acostarse el domingo, nos sentimos descansados, listos para la semana y llenos de recuerdos de nuestro aventurero fin de semana. El secreto radica en la programación inteligente para aprovechar al máximo cada hora preciosa, todo mientras se hace lo esencial. Haz que tu fin de semana se sienta más largo con estos ingeniosos trucos.

Priorizar el viernes por la noche

Después del trabajo del viernes, asegúrese de aprovechar al máximo su velada para tomar una copa después del trabajo con amigos, tener una cita en un restaurante nuevo o al menos pasar una noche bulliciosa. ¿Por qué? Después de una investigación excesiva de nuestra parte, nos hemos dado cuenta de que es ideal hacer su gran noche el viernes en lugar del sábado. De esa manera, reúne el sueño de la resaca y el cansancio de la semana laboral, todo en uno y no deja que consuma todo el domingo. Dicho esto, si puedes evitar el alcohol el sábado por la noche, o simplemente tomarlo con más calma en los cócteles, tu domingo te lo agradecerá. Al hacer que su fin de semana sea muy pesado en el lado de los cócteles, puede dividir su fin de semana en tres etapas. La primera etapa es el viernes por la noche, es hora de divertirse y relajarse. La segunda etapa es el sábado, tu día de recuperación. Eso deja el domingo para la etapa tres, su día de productividad / exploración.

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Programe su tiempo

Puede estar harto de programar cada minuto de su vida de lunes a viernes, pero le garantizamos que al menos algunas cosas en su calendario de fin de semana hacen que el sábado y el domingo parezcan mucho más de dos días. Pruebe un nuevo restaurante en su vecindario, vea a un par de amigos diferentes para el almuerzo y la cena, regístrese para una clase de baile o visite el mercado de agricultores. Cualquier cosa que te haga moverte o actuar como un turista local es una excelente manera de alargar el fin de semana.

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Mezcla tus actividades

No te conformes con Netflix en casa. En cambio, intente mezclar actividades que normalmente no aparecen en su horario regular. Vea una película en el teatro (o una proyección al aire libre), vaya a un concierto, visite un museo o una nueva galería de arte, o simplemente siéntese en un café y observe a la gente en un nuevo vecindario. Mezclar sus actividades hace que parezca que ha hecho mucho más en el fin de semana de lo que solo permitirían dos días. También crea nuevos recuerdos que permanecerán anclados en tu mente mucho más tiempo que tu último atracón de Netflix.

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Estirar el domingo

Tomar una clase de yoga a la luz de las velas el domingo por la noche, o simplemente estirarse en casa, es la manera perfecta de extender su felicidad de fin de semana a la próxima semana, y tener más en cuenta el tiempo libre que acabamos de tener. A menudo notamos que nuestros hombros comienzan a arrastrarse hasta nuestros oídos a medida que baja la luz el domingo por la noche, pero tener este ritual saludable como un cierre de fin de semana ayuda a liberar la tensión y nos lleva al ajetreo del lunes por la mañana. En resumen, nos ayuda a estar en el momento presente, sirve como un entrenamiento ligero, nos quita la mente de los Sunday Scaries y prepara nuestros cuerpos para la próxima semana. Ganar ganar ganar.

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Bañarse antes de acostarse

Para su gran final, considere un baño de burbujas indulgente completo con sales de baño, aceites esenciales y una taza de té de manzanilla relajante. Esto le da ese tiempo tan necesario antes de que se reanude la semana llena de gente. También es la mejor manera de adormecerse en un sueño profundo los domingos. Después de una sesión de yoga y un baño de burbujas, te sentirás completamente revitalizado, desestresado y listo para enfrentar cualquier cosa que el lunes te arroje.

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¿Tiene algún consejo de extensión de fin de semana que use? Compártelos con nosotros.