Bienestar

Estos son los mejores destinos de viaje para su bienestar, según un nuevo estudio


@bontraveler

No debería sorprendernos que diferentes destinos de viaje ofrezcan diferentes beneficios. Todo el mundo sabe que no visita Las Vegas para el R&R y que no debe esperar una vida nocturna emocionante en el desierto de Montana. Si está buscando dar un paso atrás para recargar energías y refrescarse este invierno, puede considerar hacer un viaje que le permita ponerse en contacto con la naturaleza. Un nuevo estudio revela que las ubicaciones rurales y costeras son psicológicamente mejores para usted que las ciudades, informa MindBodyGreen.

Los investigadores en Inglaterra pidieron a los participantes que pensaran en una visita reciente a la naturaleza, lo que podría significar cualquier cosa, desde un viaje a la playa o sentarse en un parque urbano. Descubrieron que aquellos que recordaban haber pasado tiempo en zonas rurales y costeras se sentían más restaurados y experimentaban una mayor conexión con la naturaleza que aquellos que pasaban tiempo en espacios verdes urbanos.

A partir de estas respuestas, el estudio encontró que sentirse conectado con la naturaleza y sentirse psicológicamente restaurado depende tanto del tipo como de la calidad del entorno natural. Sus hallazgos respaldan la idea de que pasar tiempo en la naturaleza puede hacer maravillas para su bienestar.

Entonces, si está planeando un viaje con la esperanza de regresar restaurado, no huya a una gran ciudad. Dirígete a la costa para tomar un poco de aire marino muy necesario o aventúrate en el desierto para una caminata para mantenerte cerca de la naturaleza. Considere Big Sur o Sedona sobre Los Ángeles o Nueva York.

Dirígete a MindBodyGreen para ver la historia completa y alimenta tu pasión por los viajes leyendo las 16 maravillas naturales del mundo que debes visitar a continuación.